龙形太极拳简介 |
| 龙形太极门 |
龙形太极拳是李新华先生于一九九八年始酝酿编演并逐渐完善的科学化、系统化、标准化的完整教学体系。李新华先生具有极深的武功造诣，将散打、摔跤、擒拿与太极拳融为一体把平时行拳套路的“练功”与散推手实战技击的“用功”结合起来训练。把修心养性，强身健体与实战技击，防身护体联系起来修炼。
龙形太极拳是在陈式、杨式太极拳基础上揉和了各门派武术精华，加之形体美，线条流畅，把武术提升为武艺；把纯实战的拳术升华为可观赏的拳艺。把强身健体与形体艺术揉和起来，展示给人们的是威猛凌厉、舒展流畅、潇洒飘逸的美感。形成了自己独特的龙形太极拳风格。
龙形太极拳的外功训练有：《强身护体功》《揉术螺旋缠丝功》《快练功拳》《混元练功拳》《天山太极拳》《龙形太极拳》《混元龙形太极拳》《龙形太极杖》《龙形长穗剑》《快、慢龙形太极剑》。
龙形太极拳的内功修炼有：《龙形桩功》《混元桩功》《太极桩功》《坐禅》通过桩功进行意识训练，内气修养，达到练精化气、练气化神、练神还虚、打通大、小周天。把外功的“强筋”“壮骨”“厚皮”与内功的“精足”“气盈”“神旺”有效的结合起来，在套路的行拳中“运气”。在散推手的实战技击中“用气”。在此基础上进行自我修养、自我疗伤、治病。
龙形太极拳散推手技击有；定步单、双推手，四正推手，活步推手，五行推手，乱采花，活步散手，“摔、拿、发、放”实战技击运用，把平时套路中单式动作撒散运用到实战技击中“练”“用”结合。了解什么是“沾连粘随”“舍己从人”“随曲就伸”。什么叫“听劲”“懂劲”，掌握基本的“听、化、拿、发、放”。掌握“以静制动”“以柔克刚”“以顺避害”以及“四两拨千斤”的散推手技能。
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