简化劈挂拳图解(三)

  马俊祥  


    

 
  5、马步架打(图5)
  上体前移,右脚向外碾转,脚尖外展,左脚上步成马步。同时,右臂由直到屈,上架于头上,小指侧朝上;左手经腰际向左前平推出,与肩同高,指尖朝上。目视左手。(图5)
  要点:上下要一致,推掌时要拧腰摧肩、送肘,发力完整,力达掌根,两脚要稳。

 

 
  6、后横打(图6)
  上动稍停,身体左转,右脚跟抬起成左双弓步,右手外旋下落,左手外旋向右屈肘,两臂在胸前交叉,左臂在内上,两手心均朝里。目视右手。(图6-1)
  以两脚为轴,右转体180度,右脚立即踩实,左脚跟抬起。同时,带动右臂向右、向后平摆作横扫,臂稍弯屈,力点在手背侧;左手协同内旋,向左稍撑开于左肱前,虎口朝下。目视右手。(图6-2)
  要点:两手交叉时,要含胸、沉肩、拢臂,两臂靠紧,两肘朝外,身体稍向左转并下压,即“蓄劲”。后横时,两肩下沉,手臂与身体成一整体,气下沉,重心螺旋下降,动作用爆发力,全身一致,力达前臂和手背。

 

 

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