简化劈挂拳图解(四)

  马俊祥  


    7、滚劈掌(图7)
  身体左转,借上动制动的反弹力,再以两脚前掌为轴转回,带动右臂向前平摆作前横;左手再协同收回,还原成两臂交叉。目视双手。(图7-1)
  要点:前横时,右臂要有搂抱劲,同时要含胸收腹,势含力合,力达右前臂及手掌。
  身体右转,双手向左右侧自然推出,手心斜朝下。目视右前方。(图7-2)
  上动不停,身体稍左转,左脚经右腿后向右插步,成交叉步,左手向上、向右经头上方轮至右肩旁;右手随贯性向下、向左、向上轮臂至体前,虎口朝上。目视右手。(图7-3)
  身体右转,右脚向右横跨步,左手向下、向左、向上轮至体左侧;右手随贯性向上、向右、向下轮劈至体右侧,,力达小指一侧,虎口朝上。目视右手。(图7-4)
  上动不停,身体稍左转,左脚经右腿后向右插步,成交叉步,左手向上、向右经头上方轮至右肩旁;右手随贯性向下、向左、向上轮臂至体前,虎口朝上。目视右手。(图7-5)
  身体右转,右脚向右横跨步,左手向下、向左、向上轮至体左侧;右手随贯性向上、向右、向下轮劈至体右侧,,力达小指一侧,虎口朝上。目视右手。(图7-6)
  上动不停,身体稍左转,左脚经右腿后向右插步,成交叉步,左手向上、向右经头上方轮至右肩旁;右手随贯性向下、向左、向上轮臂至体前,虎口朝上。目视右手。(图7-7)
  身体右转,右脚向右横跨步,左手向下、向左、向上轮至体左侧;右手随贯性向上、向右、向下轮劈至体右侧,,力达小指一侧,虎口朝上。目视右手。(图7-8)
  要点:插步与两臂交叉要一致,横开步与右手下劈要一致。下劈时,两肓要后张、下沉,力达前臂及手背小指侧。两臂交叉时要含胸收腹,上举时身体再打开。前后动作要连贯。








 

 

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