简化劈挂拳图解(五)

  马俊祥  


    

 




  8、乌龙盘打(图8)
  上动不停,身体左转,两腿自然弯曲。同时带动右手直臂向下、向左前挑,虎口朝上;左手直臂向上、向后轮,虎口向上。两臂成一条线。目视右手方向。(图8-1)
  身体抬起并向右转,两腿立起,使右手向上向右,左手向下向左划弧至侧平,手心均朝前。目视右手方向。(图8-2)
  身体继续右转,带动右手下经右胯侧抡转划弧,至身后;左手向上、向前抡转划弧至前上,两臂呈斜平。目视左手方向。(图8-3)
  左腿下蹲,上体下压右腿伸直成右仆步,带动两手继续抡转划弧,右手向上、向前、向下拍地面于右脚前,左手向下、向后、向上斜上举。两手虎口均向前。目视右手。(图8-4)
  要点:整个动作要转腰带臂,两臂贴身,立圆划弧,臂至上方时要肱部擦耳,保持两臂成一直线,下上要协调一致,力达手掌。



  9、平搂手(图9)
  上动稍停,上体稍立起右转,左脚跟抬起;右手向收至腰侧,掌心向上。左手手心向上经左胸前随转体之势向前穿出;左手穿出后手内旋成搂手状。目视左手。(图9-1)
  身体左转180度,左手随转体之势向左平搂后收至左腰侧;同时,带动右手向前、向左划弧平砍至体前,手心朝上;与肩同高。右腿伸直成左弓步,目视右手方向。(图9-2)
  要点:转腰带臂,右臂要直,平砍时力达掌外沿。




  10、双撞掌(图10)
  身体右转,重心后移,两腿弯曲成马步,左掌向左前方推出,右手经腹前后拉至右腰侧。掌心向上。目视左手。(图10-1)
  重心上移,身体稍左转,右脚跟自然抬起,两腿自然弯曲;左手收至左腰侧。目视右下方。(图10-2)
  右脚向前上步,左脚跟进,两腿弯曲成右双弓步。同时,双手上提至两肋,经耳侧向右前成八字掌推出,两臂稍曲,左臂在上,右臂在下,虎口相对。目视两手之间。(图10-3)
  要点:撞掌时要快速有力,力达掌根,两臂稍呈圆形。






 

 

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